COURS DE THEATRE ENFANTS – 2017/2018

Reprise des cours de théâtre enfants le 18/09/17  :

A la rentrée de septembre 2017, nous ouvrons un cours d’éveil théâtral pour les enfants de 5-6 ans et 2 créneaux le lundi soir après l’école pour les enfants de 7 à 13 ans .

Une nouvelle professeure Mlle Solenne JULIEN reprendra les cours de Sébastien le mercredi après midi à Paris 8ème . Et nous débuterons notre collaboration avec la maison des familles de Neuilly également. 

 

Cours de théâtre enfants Paris 8
Cours de théâtre enfants Paris 8

COURS ST HONORE – PARIS 8ème 

Eveil théâtral – 5-6 ans :
Mercredi de 14h15 à 15h – Abonnement annuel : 370€

Enfants 7-9 ans :
Lundi 17h-18h / Mercredi 15h-16h – Abonnement annuel : 450€

Enfants 10-13 ans :
Lundi 18h-19h / Mercredi 16h-17h – Abonnement annuel : 450€

Adolescents +14 ans :
Jeudi 18h-19h30 – Abonnement annuel : 490€

Frais d’Inscription : 20€/personne

L’abonnement  annuel s’entend pour 1 cours par semaine hors vacances scolaires et jours fériés.

Adresse des cours :
174 rue du Faubourg Saint Honoré – 75008 Paris – salle 21 2ème étage
Métro : St Philippe du roule ligne 9 – Miromesnil ligne 13

Les Professeurs Mlle Solenne JULIEN qui reprend les cours du mercredi après midi et Mr Sébastien LAY

Renseignements et inscriptions :
Auprès de Mélanie LELIEUR – tel 06 20 36 14 90 – contact@spin-compagnie.fr

Télécharger la fiche d’inscription


Cours de théâtre enfantsCOURS A NEUILLY – Maison des familles 

Enfants 6-8 ans : Mercredi 16h-17h
Enfants 9-12 ans : Mercredi 17-18h

 Adresse : 3 rue Beffroy – 92200 Neuilly sur Seine

Métro Ligne 1 – Arrêt pont de Neuilly – sortie rue du château
Bus 43, 82,174 – arrêt Général Gouraud
Bus 93 – arrêt château

Renseignements et inscriptions : directement auprès de la MDF de Neuilly  maisondelafamilledeneuilly@wanadoo.fr ou tel  01 46 24 09 19


 

STAGES DE THEATRE – Nouvelles dates !

nOS prochains stages de théâtre pour adultes en 2017

Le samedi de 10h à 16h – 75€/pers le stage

1er Avril 17 :  Les techniques du comédien : diction, voix, corps et interprétation
13 Mai 17 : De Racine à Yann Moix, apprendre à lire en alexandrin
24 juin 17 : Découverte du théâtre contemporain : Koltes, Lagarce et Olivier PY

Pendant les vacances scolaires de 10h30 à 12h30 :

Thèmes : Les instruments du comédiens + Découverte de théâtre contemporain + apprendre à lire en alexandrin

Du 3 au 5 avril 17 :  100€/pers le stage
Du 10 au 13 juillet 17 :  125€/pers le stage

Pour qui ?

Adultes amateurs, comédiens débutants ou en formation, ayant envie d’approfondir leurs bases techniques et d’étendre leur répertoire de jeu

Les objectifs :

Améliorer votre technique vocale (poser, canaliser, ajuster votre voix)
Maitriser votre posture et prendre conscience de vos gestes parasites
Apprendre à gérer le stress
Construire et interpréter un personnage
Développer sa créativité et son imagination
Lâcher-prise et sortir de soi

Notre Méthode :

Les stages sont articulés autour d’un thème. L’entrainement est varié et permet de s’essayer à différentes techniques théâtrales : lectures, improvisations dirigées, mise en scène, jeux de rôles et interprétations.


Je réserve ma place :



Informations pratiques :

En fonction des dates, les stages se déroulent au 174 rue du Faubourg Saint Honoré – 75008 Paris ou au Théâtre Stéphane Gildas – 16 rue de Tolbiac 75013 Paris.

Les places sont limitées à 10 participants.

Renseignements et Pré-inscription par téléphone au 06 20 36 14 90 ou par email à contact@spin-compagnie.fr

 

J’améliore ma prise de parole en public !

Prise de Prole en Public

STAGE INTENSIF – SAMEDI 21 JANVIER 17

Places limitées à 8 personnes

PROMO : 140€ au lieu de 180€ (jusqu’au 10/01/17)

Nous vous proposons de sortir des sentiers battus du coaching en abordant les choses de façon plus ludique et naturelle par le biais du théâtre.

Notre formation de Prise de Parole s’appuie sur les bases théoriques du développement personnel que l’on met en exergue par différentes techniques issues du théâtre, vous permettant de prendre confiance en vous, d’améliorer votre diction, de mieux gérer l’espace, et de prendre conscience de votre corps.

Durée de la formation : 6H
Date : SAMEDI 21 JANVIER 2017
Horaires : 10H-17H

Lieu : 174 rue du Faubourg Saint Honoré – 75008 Paris – Métro St Philippe du Roule / salle 21 au 2eme étage du bâtiment au fond de la cour

Réservation : Par Tel au 06 20 36 14 90 ou par email contact@spin-compagnie.fr

En ligne sur BilletReduc : Voir les Critiques et Réservez vos places sur BilletReduc.com

Les objectifs de ce stage :

– Etre plus impactant à l’oral : parler clairement, optimiser sa voix et sa diction, améliorer sa présentation et sa posture
– Optimiser vos performances : affirmation de soi, gestion du stress et des émotions, assurance et charisme.
– Préparer un entretien : savoir se présenter et mettre en avant ses compétences (recherche d’emploi, rdv investisseur, recherche de partenaires …)
– Préparer une intervention en public, animer efficacement une réunion ou une formation, présenter une activité, vendre un produit ou un service
– Renforcer la cohésion d’une équipe et créer un environnement favorable au travail (développer l’esprit d’équipe, créer une synergie et une dynamique de groupe…)

L’avantage du jeu théâtral est qu’il permet aux participants de créer rapidement une interactivité et une dynamique de groupe. Chacun va pouvoir lever ses inhibitions et développer sa créativité durant ces ateliers.

Nous prenons 1h  pour déjeuner ensemble et partager vos impressions de la matinée. Le travail en petit groupe permet à notre coach d’apporter une réponse sur mesure aux difficultés de chacun.
L’ambiance est détendue et bienveillante – aucun niveau de théâtre n’est requis pour participer à ce stage.

Notre Intervenant : Sébastien Lay – Coach formateur et Professeur de théâtre.


www.spin-compagnie.fr


La Cie Spin est un Prestataire de formation spécialisé en coaching de Prise de parole en public par le biais des techniques théâtrales, enregistré sous le n° 11755403175. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.

FORUM DES ASSOCIATIONS 2016/2017

Retrouvez nous au Forum des associations du 8ème :

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SAMEDI 10 SEPTEMBRE 2016

ESPACE BEAUJON

208 RUE DU FAUBOURG SAINT HONORE

75008 PARIS

Le forum des associations est organisé par la Mairie du 8ème et permet aux résidents et aux familles de rencontrer les différentes associations sportives et culturelles du quartier.
Si vous souhaitez avoir des renseignements sur nos cours de théâtre, participer à un cours d’essai, vous ré-inscrire ou inscrire vos enfants, nous serons là Sébastien Lay et moi même pour vous accueillir de 9h30 à 18h à l’ESPACE BEAUJON (près du conservatoire).
 

PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC !

spin noir fond blancSTAGES ET FORMATIONS 2016/2017

Les techniques théâtrales adaptées au monde professionnel pour vous aider a mieux communiquer et oser prendre la parole devant un public
2 FORMULES AU CHOIX :
  • LE STAGE INTENSIF – 6H :

Ces stages s’adressent à toux ceux qui souhaitent améliorer leur communication et prendre de l’assurance à l’oral. Il sont ouverts à tous et ne demandent aucune qualification. Le format sur 6h est particulièrement adapté si vous ne pouvez pas vous libérer de façon récurrente dans la semaine pour suivre une formation.

Les objectifs :
Parler clairement, optimiser sa voix et sa diction, travailler sa présentation et sa posture, apprivoiser et gérer son stress, développer son charisme, savoir improviser.
Durée : 6h
Horaires : 10h-13h  14h-17h
 
Tarifs : 180€/pers
-20% pour les étudiants et demandeurs d’emplois
Adresse : Théâtre Stéphane Gildas – 16 rue de Tolbiac 75013 Paris

Dates des stages :
1er octobre 2016,  26 novembre 2016,  21 janvier 2017,  1 mars 2017,  29 avril 2017,  10 juin 2017

 

  • LA FORMATION COMPLETE – 10H :

Une formation complète de 10h répartie en 5 ateliers de 2h durant le trimestre. Cette formule permet un travail sur mesure avec chaque participant et un debriefing personnel en début et fin de formation.
Inclus : 1 bilan personnalisé, 1 livret de coaching « la parole est à vous »

Horaires : samedi de 10h à 12h
Participants : max. 8pers.
Tarif : 280€/pers.
-20% pour les étudiants et demandeurs d’emplois

Dates des ateliers / trimestre :
1er TRIM (2016) : 29/10, 05/11, 19/11, 03/12 et 17/12
2ème TRIM (2017) : 14/01, 28/01, 11/02, 25/02 et 04/03
3ème TRIM (2017) : 22/04, 06/05, 20/05, 03/06, 17/06

Inscriptions : 06 20 36 14 90 ou contact@spin-compagnie.fr

Le coaching de Prise de Parole

 

 

 

 

STAGE Samedi 20 Février 2016 de 10h à 17h

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur communication et prendre de l’assurance à l’oral. Par une première approche rigoureuse des techniques théâtrales nous vous permettront de mieux appréhender vos futures prises de parole, tout en profitant de l’aspect ludique du jeu.

Les objectifs  :

-Parler clairement pour être plus impactant à l’oral
-Optimiser sa voix
-Optimiser sa présentation par la conscience de son corps
-Gérer ses émotions et son stress
-Développer son charisme
-Savoir réagir et rebondir avec à propos

Le déroulement du stage :
1ère partie : Présentation et bilans personnels

-Présentation des participants et du formateur
-Quels sont vos freins et vos obstacles face à un public/auditoire ?
-Quels sont vos points forts et vos axes d’amélioration ?

2ème partie : les techniques théâtrales

-Echauffement corporel et vocal
-Exercices de diction et entrainement à la lecture
-Dynamiser sa présence en travaillant sa posture, le placement de son regard et la maitrise des gestes parasites
-Mises en situation et jeux d’improvisation qui permettent de stimuler son imagination et de maitriser son stress
-Rebondir et faire face à une critique

Nombre de participants : 10 pers max.
Ce stage accessible à tous, aucune compétence n’est requise
Nous vous recommandons une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise (évitez les chaussures à talons et privilégiez les pantalons).
Nous prévoyons également 1h de pause déjeuner durant laquelle nous nous retrouvons dans un café du quartier.

Horaires : 10H – 17H
Adresse :
Théâtre Stéphane Gildas
16 rue de Tolbiac – 75013 Paris
Métro : Ligne 14 Bibliothèque. Fr Mitterrand
Tarifs :
185€ / personne (si financement personnel)
95€ €/pers  pour les étudiants, chômeurs, bénéficiaires du RSA et adhérents à Spin Compagnie

Prestataire de formation enregistré sous le numéro 11755403175 auprès du Préfet de Région D’Ile de France. Nous consulter pour un financement dans le cadre de la formation professionnelle DIF ou CPF.

 

Réservations en ligne sur Billetreduc.com :
http://www.billetreduc.com/evtBook.htm?date=1&idevt=154695&dh=2016-02-20+10:00

Contact :
Mélanie au 0620361490 ou email contact@spin-compagnie.fr

 

HEUREUX DANS SON MILIEU PROFESSIONNEL par Sébastien Lay

Ou comment passer de la discorde à l’harmonie dans sa vie professionnelle ?

Mieux vivre au travail, c’est d’abord connaitre ses attentes, ses limites, son rapport aux autres et à l’entreprise…

 

  1. Trouver sa motivation

Le sujet n’a rien d’évident. La plupart des gens « ignorent leurs motivations profondes ». Il est pourtant essentiel de connaitre ses leviers de motivation personnels et de savoir dans quel environnement professionnel nous nous épanouissons.

Commençons par un exercice pratique :

Se souvenir d’une situation où l’on s’est senti enthousiaste et dynamique, puis repérer ce qui a déclenché le sentiment de satisfaction.
– S’agissait-il de la compétence de son chef?
– Du caractère soudé de l’équipe?
– De la bonne atmosphère générale ?

Après avoir été identifiés, ces différents indices doivent être classés par ordre d’importance.
Les réponses étant individualisées, le résultat peut être très varié.

Dans un deuxième temps, examinons la situation inverse :

Repérer un moment où l’on était peu épanoui dans son travail, peu concentré, démotivé.

Là encore, l’idée est de revisiter le passé, de découvrir précisément ce qui s’est produit en soi en analysant, le plus finement possible, les paroles et les attitudes des uns et des autres, et en observant les émotions ressenties.

L’étape suivante consiste à s’entretenir avec son manager pour lui suggérer de jouer sur les leviers de motivation personnels que l’on a repérés.

Vous, et vous seul, savez précisément quel est le bon environnement qui vous convient au travail.

 

  1. Identifier son besoin de reconnaissance

Lorsqu’on n’obtient pas ce que l’on attend, on ressent souvent un sentiment d’injustice qui peut s’exprimer de trois façons différentes.

La première forme est dite :
– « Distributive » et repose sur la notion d’équité :
Pourquoi mon collègue est-il mieux payé que moi ?

La deuxième est dite :
– « Procédurale » et renvoie à l’arbitraire :
Sur quels critères a-t-il été augmenté, et pas moi ?

– La troisième, relationnelle, concerne le respect et la légitimité :
Non seulement mon collègue est mieux payé que moi, non seulement je ne comprends pas pourquoi, mais en plus on me dit que j’ai encore bien de la chance d’avoir un boulot !

 

Face à une telle injustice, avant même d’être reconnu par son supérieur ou ses collègues, il convient d’abord de se reconnaître soi-même, et ce sentiment-là s’appelle la « fierté ».

Une fois celui-ci solidement arrimé, il sera alors temps de trouver une légitimation dans le regard des autres.

A condition, toutefois, de savoir précisément la forme de reconnaissance que l’on recherche :

Parle-t-on de la reconnaissance de ses pairs saluant un travail bien fait ?

Ou bien de celle d’un client ou d’un chef satisfaits, qui donne du sens à son métier et fait se sentir utile ?

A chacun de se poser les bonnes questions.

 

  1. Tirer parti de ses échecs

– « Je ne vaux rien »
– « Je suis nul »
– « Je rate tout »

Attention à ces petites phrases intérieures, qui sont autant de croyances et d’autojugements assassins. Les erreurs peuvent déboucher sur des processus créatifs.

(la tarte Tatin n’est-elle pas née de l’étourderie d’une demoiselle du même nom, qui enfourna les pommes avant la pâte ?)

Il faut apprendre à tirer parti de l’échec, car « c’est lui qui fournira de précieuses indications sur la possibilité de réussir la fois d’après, de sorte que le fiasco d’aujourd’hui peut tout à fait être le succès de demain ».

Mais voilà : la démarche n’a rien de naturel dans la culture française.

Notre système scolaire repose sur la logique et la déduction (tout le contraire de l’approche anglo-saxonne, fondée, elle, sur l’expérimentation et l’innovation)

Prenons l’exemple d’un élève placé devant un questionnaire à choix multiples.

S’il ne répond pas à une question, il a zéro, mais s’il se trompe il perd un point ! En France, on voit d’abord et toujours ce qui ne va pas, avant même d’envisager que cela puisse s’améliorer.

Or, se tromper, c’est aussi apprendre; c’est donc progresser. L’échec, plus que la réussite facilement obtenue, permet l’audace, la créativité et la découverte. 

 

  1. Mettre à distance ses émotions

Jadis, nous appelions « tempérance » le fait d’avoir une pleine conscience de ce que l’on éprouve (colère, allégresse, tristesse, honte, enthousiasme) afin de mettre à bonne distance ses sensations.

Il faut accueillir et réguler ses émotions en les observant de la façon la plus neutre possible.

Cela afin d’éviter tout débordement affectif qui aboutit, parfois, à une perte de contrôle, préjudiciable à son image au sein de l’entreprise.

Chacun d’entre nous peut être emporté par des émotions négatives, alors mieux vaut pratiquer quelques respirations profondes hors du bureau, plutôt que de craquer,

Il faut recommander un « travail personnel » d’identification de ce qui, à la maison, faisait office de norme comportementale tacite.

Un exemple :

Quelqu’un ayant grandi dans une famille où l’on ne pleure jamais et où l’on n’a pas le droit de manifester ses émotions va être si corseté émotionnellement qu’il risque d’exploser de colère en cas de tension au travail.

 

  1. Harmoniser vie professionnelle et vie privé

La frontière entre la famille et le boulot est devenue très poreuse.

Ainsi, plus de la moitié des cadres travaillent régulièrement le week-end, tant il est difficile d’échapper à la pression du « tout, tout le temps, tout de suite », aggravée par l’explosion des nouvelles technologies.

Le fait de travailler chez soi menace encore plus sûrement l’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale que les délais trop courts ou la pression des employeurs.

Chez les artisans, professions libérales et dans les entreprises individuelles, le risque est d’autant plus élevé qu’ils ne bénéficient d’aucun garde-fou, telle que la durée maximale légale de travail.

D’où l’importance de se fixer des :

– « Normes individuelles »
Il faut partir de quelques indicateurs propres à chacun : temps de sommeil minimal, pratique régulière d’un sport, après-midi réservés aux enfants…

On peut aussi comptabiliser la durée consacrée dans la semaine au travail, aux activités personnelles et aux contraintes de la vie quotidienne, avant d’en tirer les conséquences qui s’imposent…

Quelques règles d’or :
– Ne pas regarder ses mails plus d’une fois par jour le samedi.
– Prendre des vacances en lâchant l’ordinateur.
– Se garder une demi-heure dans la semaine comme une page blanche, pour limiter le trop plein professionnel.
– Faire régulièrement le point avec soi-même.

 

  1. Cultiver l’entraide entre collègues

Contrairement à ce que proclament certains spécialistes, le monde du travail est, avant tout :

Un lieu de conflits, de besoins et d’intérêts divergents entre dirigeants et salariés.

Il est donc essentiel d’identifier ses attentes personnelles :
– Veut-on plus de temps libre?
– Une augmentation?
– Une promotion?

Et d’exprimer clairement ses besoins, avant de les confronter avec la réalité de son entreprise (quitte à entrer en désaccord avec sa hiérarchie)

D’où l’intérêt de pouvoir compter sur ses collègues en cas de difficulté.

Encore doit-on, au préalable, être capable de demander de l’aide.

Le simple fait d’attendre du soutien des autres est encore trop souvent perçu comme une preuve de non-performance et de faiblesse.

Cette situation est d’autant plus dommageable qu’aujourd’hui, plus que jamais, l’individu a besoin des autres de la même façon que les autres ont besoin de lui, dans une société où l’interdépendance est devenue (au moins autant que l’autonomie célébrée par les dirigeants) une réalité qui s’impose à tous.

Mais cela suppose de savoir passer du :

« Quoi » (le contenu du projet) au « Comment » (comment on va le réaliser ensemble).

 

  1. Développer son réseau

L’équation est simple :

Plus un salarié développe son réseau personnel, moins il est menacé dans son activité.

Le constat se vérifie lorsqu’une réduction d’effectifs est à l’ordre du jour, par exemple, car l’image de chacun revêt alors une importance particulière.

Travailleur ou dilettante, bon ou mauvais camarade, les réputations dépendent, pour une grande part, du degré de proximité avec les collègues et vous sauveront (ou vous perdront) en situation délicate.

La force d’un bon réseau se mesure également lorsqu’il s’agit de développer ses projets personnels.

L’intelligence étant de plus en plus collective dans l’entreprise.

Elle permet de faire avancer ses idées, de bénéficier des dernières innovations, d’évoluer avec le groupe, voire d’obtenir une augmentation.

De même, il est utile de saisir toutes les opportunités pour développer son réseau externe, que ce soit avec des clients, des sous-traitants ou des relations plus lointaines.

Dans tous les cas, il faut discerner précisément la fonction et le rôle de son interlocuteur.

Une fois ses centres d’intérêt mis au jour, on peut alors se découvrir des points communs.

C’est grâce à ces connexions personnelles que l’on va établir des liens de projets, des alliances éventuelles.

Seul préalable.

Etre réellement à l’écoute des autres, c’est-à-dire attentif à eux et respectueux de leur personne, le tout sans cynisme ni manipulation.

 

  1. Enrichir ses compétences

Si l’on veut expérimenter le cercle vertueux du management, il faut en premier lieu valoriser ses compétences.

Or celles-ci se jouent sur trois niveaux :
– Savoir-faire
– Savoir s’organiser
– Respecter les timings

Outre les incontournables (agenda électronique avec alarme, rétro planning spécifique… Etc…)

Il faut viser la simplicité et l’efficacité.

En cas d’arrivée d’un nouveau logiciel dans l’entreprise, par exemple, le mieux est encore de trouver un collègue plus calé en informatique susceptible de donner le coup de main nécessaire.

Pour ce qui est du « savoir s’organiser », en revanche, il est essentiel de commencer par admettre ses manques et ses insuffisances.

On peut ensuite lire des ouvrages spécialisés ou demander de l’aide à quelqu’un, une sorte de tuteur qui, selon les situations, sera un collègue, un voisin, un manager expérimenté, voire…  « L’instituteur de ses enfants », reste l’idée fausse, très ancrée chez de nombreux cadres de haut niveau, que l’idée de génie surviendrait nécessairement au dernier moment, en stress intense.

Même s’il est mal vu en entreprise de ne pas savoir tout faire, vite et bien, mieux vaut faire preuve d’humilité et de lucidité :

Etre compétent, c’est connaître ses talents et ses moteurs.

C’est aussi faire des choix dans les tâches à accomplir, en décidant parfois d’en laisser certaines de côté.

Quant aux formations que propose l’entreprise, elles sont indispensables à toute évolution professionnelle et doivent être envisagées chaque fois que l’occasion se présente, y compris celles qui semblent un peu éloignées de ses centres d’intérêt.

Les pouvoirs publics l’ont d’ailleurs compris et viennent d’instaurer un crédit de cent vingt heures utilisables toute la vie durant en une ou plusieurs fois.

 

  1. Ne pas tout attendre de l’entreprise

Que préfère-t-on ?

La boîte qui promet des chefs gentils, des collègues accueillants et une ambiance au beau fixe?

Où celle qui assure que tout est possible puisque tout dépend du salarié, lequel, s’il est performant, réussira à coup sûr ?

En réalité, aucun modèle ne propose un projet satisfaisant, puisque le premier vous promet le bonheur en vous dépossédant de votre capacité d’agir alors que le second fait peser sur vous, et uniquement sur vous, l’entière responsabilité de ce qui vous arrive.

Penchons pour une approche pragmatique du rapport au travail, où l’essentiel est de distinguer ce qui dépend de soi et ce qui n’en dépend pas.

Le bonheur est lié à l’extension de la capacité de chacun à agir, commence par une insatisfaction profonde, mais aussi par un renoncement :

Celui d’accuser l’autre d’être responsable de ce qui nous arrive.

Quant à prétendre qu’un salarié heureux serait nécessairement performant, et qu’une entreprise performante rendrait nécessairement un salarié heureux…

On se trompe de monde : depuis quand le bonheur de l’un et les objectifs de l’autre sont-ils superposables ?

 

  1. Etre indulgent avec soi-même

Pour se sentir bien dans une entreprise, il faut entretenir un rapport « sain » avec les autres et le travail, de même qu’un « rapport sain avec soi-même »

Dans les faits, certains salariés s’impliquent dans leur métier « jusqu’à mettre en danger leur vie affective, voire leur vie tout court », situations de burn-out ou à quelques exemples récents de suicide au travail.

Avoir l’air heureux au travail reste suspect!

Nous serions bien évidemment niais, ou fainéant pour travailler en donnant l’impression de s’amuser!!!

A croire que la rédemption par la souffrance et la douleur reste culturellement plus noble que la légèreté dans notre pays de tradition catholique…

La solution pour sortir de cette culpabilisation étouffante?

S’investir raisonnablement, diversifier ses engagements personnels, exactement comme on gère son portefeuille en Bourse.

Un petit conseil : Eviter les émotions négatives ne dispense pas de faire preuve d’indulgence. Envers les autres bien sûr, mais surtout… envers soi-même!

Ne pas s’accabler, ne pas entamer en permanence l’estime que l’on se porte. Bref, se comporter comme on le ferait avec son meilleur ami.

 

  1. Quelques informations :

Les conflits en milieu professionnel engendrent :
– 110 minutes par semaine de conflits / personne
– 16% d’absentéisme
– 10% démissions
– 9% licenciements

Sans parler des conséquences sur la santé et le moral.

Malgré cela, 70% des français considèrent encore que les conflits peuvent avoir des conséquences positives.

 

Lutter contre :

Réagir à chaud pour empêcher la tension de monter :

« Temps rime avec pourrissement »

Plus on tarde à exposer un problème, plus l’expression du désaccord sera agressive et disproportionnée. Il faut savoir :
– Poser les limites
– Se faire respecter
– Oser

Mobiliser les énergies :

– regarder les conflits en face
– Susciter la réflexion, la discussion, les propositions favorisant la créativité.
– Choisir la paix

 

Sébastien Lay – Coach Professionnel
www.spin-compagnie.fr

Nos meilleurs voeux pour 2016

Spin Compagnie vous souhaite une très bonne année 2016

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On vous souhaite le meilleur de vous même

Que le bonheur soit votre allié

Et que la joie embellisse votre année

 

On vous retrouve dès lundi 4 janvier pour de nouvelles aventures théâtrales

Mélanie & Sébastien

Happy Families – Eveil théâtral le samedi matin 11h-12h

Il faut que je vous parle d’Happy Families ! le bon plan du samedi matin !

Un concept unique, multiservices avec restaurant et garderie intégrée de 450m2 au coeur de Paris, entièrement pensé et prévu pour les familles !

Lauréat de 2 prix de Design et d’Architecture, c’est un endroit cosy et tendance où vous prendrez plaisir à venir déjeuner entre PARENTS pendant que vos bambins s’éclateront avec Sébastien dans son atelier d’éveil théâtral  entre 11 h et 12h.

Chez Happy Families, tout est prévu pour vos enfants quel que soit leur âge :

Pour réserver, rien de plus simple … Appeler le 01 40 29 89 99

Ils sont situés au 5 rue du Cloître Saint Merri, Paris 4e, au pied de Beaubourg.

http://happyfamilies.fr/theatre-5-7-ans/

Stage de théâtre – Samedi 31 octobre 2015

Venez prendre du plaisir sur scène !!!

Thème : Matériau KOLTES

  • l’improvisation
  • l’interprétation d’un personnage
  • Textes et oeuvres de Bernard Marie Koltès
  • les techniques théâtrales : respiration, voix, regard, posture …

Les objectifs :

  • Développer sa confiance en soi et sa présence
  • Maitriser sa voix et l’espace scénique
  • Travailler sa répartie grâce aux improvisations
  • Gérer son stress et ses émotions

Public : adultes amateurs (débutants bienvenus)
Niveau : Initiation et approfondissement
Intervenant : Sébastien Lay – Professeur de théâtre et comédien

Date : Samedi 31 octobre 2015
Horaires : 10h-17h

Lieu : Théâtre Stéphane GILDAS
16 rue de Tolbiac – 75013 Paris
Metro : Bibliothèque Fr.Mitterand (ligne 14)
Tarif : 85€

Inscription : Places limitées à 10 participants
Pré-réservation auprès de Mélanie au 06 20 36 14 90 ou par mail à contact@spin-compagnie.fr

Paiement en ligne :


Tarifs